Kako sam naučila prepoznati umor prije suza

Umor kod beba često se pojavi puno prije plača.

Draga mama, postoji jedan trenutak u večeri koji me dugo zbunjivao. Sve je bilo “u redu” – beba je bila sita, presvučena, u miru. Ali nešto se promijenilo. Nije plakala odmah. Nije zaspala. Samo je postala… drugačija.

Češkala je uho, trljala lice, pogled joj je na trenutke odlazio u prazno. Tada to nisam znala. Danas znam – to su bili prvi znakovi umora.

Kad sam kasnije počela čitati stručne tekstove o spavanju beba, jedna rečenica mi se stalno vraćala:  Bebe rijetko zaspu kad su jako umorne. Najlakše zaspu malo prije toga. Umor kod beba nije uvijek dramatičan. Često je tih, suptilan i lako ga je propustiti.

Znakovi umora kod beba:

• češkanje uha ili glave (samoumirujući pokret)
• trljanje očiju ili lica
• pogled koji “odluta”, kao da te ne vidi
• kratko, tiho zijevanje
• nagla osjetljivost – sve smeta
• beba se smiri na trenutak, pa opet uznemiri
• prestane se zanimati za igru koja ju je maloprije veselila

Stručnjaci za spavanje beba objašnjavaju da, kad se ovi znakovi ignoriraju, tijelo počinje lučiti kortizol i adrenalin – hormone stresa. I tada uspavljivanje više nije nježno, nego iscrpljujuće. Za bebu. I za mamu.

Tu sam shvatila nešto važno. Nije stvar u tome da beba “neće spavati”. Stvar je u tome da je propustila svoj trenutak. I zato danas vjerujem da mirne noći ne dolaze iz savršenih pravila, nego iz slušanja malih znakova koje beba šalje.

Bebin san nije nastao iz poslovnog plana. Nastao je iz tih noći. Iz pokušaja da svima bude barem malo lakše. Ako se i ti nekad pitaš radiš li nešto krivo – vjerojatno ne. Možda samo nisi imala pravu informaciju u pravom trenutku.

Ako želiš, slobodno mi odgovori na ovaj mail i napiši koji znak umora ti najčešće primijetiš kod svoje bebe.

Čitam svaku poruku. 

Nježna rutina, smanjenje podražaja i umirujući zvukovi često pomažu bebi da lakše uđe u san prije suza. Ako želiš vidjeti što je pomoglo nama, ovdje možeš pročitati više Pst uređaj za umirujući san beba.

S ljubavlju,

Josipa